Hiihtotekniikka

Maastohiihto jaetaan kahteen tyyliin, perinteiseen sekä vapaaseen eli luistelutyyliin. Aloittelijalle perinteinen tyyli on helpompi ja vauhdikkaampaan vapaaseen tyyliin voi siirtyä kunnon kohottua ja suksien hallinnan parannuttua. Kummassakin hiihtotyylissä hyvän tekniikan oppiminen edellyttää tasapainon löytymistä, niinpä aluksi kannattaa harjoitella hiihtämällä ilman sauvoja.

Perinteinen hiihtotyyli

Perinteisen tyylin tekniikoita ovat vuorohiihto, tasatyöntö ja yksipotkuinen tasatyöntö sekä jyrkemmissä nousuissa haarakäynti.

Vapaa hiihtotyyli

Vapaassa hiihtotyylissä voidaan erottaa perusluistelu eli kuokka, yksipotkuinen luistelu eli Wassberg sekä kaksipotkuinen lustelu eli Mogren.

Ajankohtaista

Sallassa hiihdettiin kolme vuorokautta putkeen

9.4.
Sallan Latu järjesti pääsiäisenä viestihiihdon, jossa sivakoitiin yötä päivää kolme vuorokautta. Tempauksella tavoitellaan paikkaa Guinnessin ennätysten kirjassa.

Jyväskylän Ladun Muumien hiihtokoulu palkittiin lasten liikuttajana

27.2.
Jyväskylän Latu ja sen järjestämät Muumien hiihtokoulut palkittiin Keski-Suomessa Vuoden lasten liikuttajana.

Tiirismaalla suksi yli tuhat hiihtäjää

4.2.
Tiirismaan Hiihto sai sunnuntaina liikkeelle yli tuhat hiihdon ystävää. Leppoisa talvisää ja hyväkuntoinen latuverkosto innosti niin isot kuin pienetkin hiihtäjät suksille.

Laturetket ja massahiihdot 2013

23.1.
Laturetkikausi on nyt parhaimmillaan. Lataa Latu & Polku -lehden Laturetket & massahiihdot 2013 ja nauti talven parhaista hiihtotapahtumista.

Autiotupien Lonely Planet

25.12.2012
Jouni Laaksosen ja Joel Aholan uutuuskirja esittelee kattavasti pohjoisen autiotuvat ja ainutlaatuisen tupakulttuurimme.

Hiihdon suosio on vankkumaton

19.12.2012
Suomalaisista 68 % harrastaa hiihtoa. Hyvälumiset talvet, välineiden kehitys ja yksilölajien trendikkyys ovat vahvistaneet hiihdon suosiota ja tuoneet uusia harrastajaryhmiä.

Valtavaaran huiputus vie Rukan kävijän upeisiin maisemiin

7.11.2012
Valtavaaran päälle nousevan, noin 8 kilometriä pitkän päiväreitin uudenkarhea nimi on Valtavaaran huiputus. Metsähallitus julisti elokuussa nimikisan, jossa etsittiin vanhalle päiväreitti-nimelle uusi ja tuoreempi vaihtoehto.
 

Radiokatu 20, 00240 Helsinki | Avoinna: ma-pe 9:00-15:00 | Vaihde: 044 722 6300 Jäsenasiat: 044 722 6301

Löydä meidät Facebookista