Liikuttaja on Suomen Ladun yhdistysten aktiiveille, luottamushenkilöille ja ulkoiluvaikuttajille suunnattu lehti. Lehdessä on järjestötietoa, asiaa ulkoilun olosuhteista ja vaikuttamisesta, vinkkejä liikuttamiseen yhdistyksissä ja kunnissa sekä ajankohtaista tietoa muiden järjestöjen ja yhteistyötahojen toiminnasta.

Liikuttaja menee paperiversiona 550 yhdistyksen aktiiville ja Suomen Ladun luottamushenkilölle. Yksi Liikuttajan neljästä numerosta lähetetään myös kaikkien Suomen kuntien liikuntatoimille, jolloin painosmäärä on 800. Lisäksi Liikuttaja lähetetään sähköisenä noin 1000 vastaanottajalle ja Suomen Ladun sivuilta lehden jokaista numeroa ladataan keskimäärin 3000 kertaa.