Saimaan melontavaellus

16.-22.7.2012

Nautitaan melomalla Saimaan upeasta luonnosta. Retki on tarkoitettu melontataitoisille ja retkeilyn perustaidot hallitseville. Päivämatkojen pituudet ovat 20-25 km, joten samalta kesältä pitäisi melontakilometrejä olla takana 50-100 ennen retken alkua. Silloin retkestä saa enemmän irti. Kokoontumispaikkana on Viljakansaari Puumalassa,  jossa myös vietetään yksi melonta- ja pelastautumistaitojen kertaus ja harjoittelupäivä ennen retkelle lähtöä.Ohjaajina retkellä ovat Petri Leinonen ja Hannu Flink jotka haluavat tarjota retkeläisille rentoa retkimelontaa ja mukavaa leireilyä upeissa maisemissa.

Aikaisempien retkeläisten kommentteja."Hienot maisemat, kiva että pääsi kokeilemaan myös aaltoja!" "Turvallinen tunne vesillä".

Ohjelma:
Maanantai 16.7. kokoontuminen iltaan mennessä Viljakansaaressa Puumalassa.  Melonta- ja pelastatumisharjoitusten jälkeen päästään saunaan ja aloittamaan varustautuminen seuraavan aamun lähtöä varten. Iltanuotiolla käydään läpi tulevien päivien ohjelmaa ja reittisuunnitelmaa.

Tiistai 17.7.  Kuljetamme kaiken tarvitsemamme mukana kajakeissa: teltat ja leirivarusteet, ruoan ja muun tarvittavan koko retken ajalle. Retkiohjelma muotoutuu ennakkoon tehdyn reittisuunnitelman, kelin, retkeläisten ja ohjaajien yhteispelistä. Päivän aikana pidetään riittävästi taukoja jolloin voi jaloitella ja syödä retkieväitä. Illalla nautitaan leirielämästä, käydään läpi päivän tapahtumia iltanuotiolla tai keskitytään loihtimaan maittavaa retkiruokaa. Jonkun katse viipyy vielä järvellä haeskelemassa mahdollista Saimaan norpan silhuettia ilta-aurkinkoa vasten.

18.-22.7. Melontavaelluksella.

Sunnuntai 22.7. Viimeinen melontapäivä ja paluu Viljakansaareen iltapäivän kuluessa, jossa odottaa sauna. Retken päätös n. klo 16.

Ruokailu

Retkelle pitää varata riittäväsi ruokaa sillä muonantäydennysmahdollisuutta ei välttämättä viikon aikana ole. Kannattaa valita omien mieltymystensä mukaan ruokia jotka on helppo valmistaa retkikeittimellä tai nuotiolla. Retkellä kehon polttoainehuollon perustana ovat hiilihydraatit (viljatuotteet, peruna, riisi, pasta, hedelmät…) joita valkuaisaineet ja rasvat täydentävät. Huomioi myös valinnoissasi ruokien säilyminen. Esim. tumma leipä ja metwursti säilyvät pisimpään.

Kajakissa kulkee mukavasti myös painavampi ruoka, kuitenkin sellainen jonka voi pakata pieneen tilaan. Alkuviikosta voit hyödyntää tuoreita raaka-aineita mutta loppuviikosta kaivetaan kajakin kätköistä säilykkeitä ja kuivamuonaa.

Aamupalaksi täyttävää puuroa/mysliä, leipää, leikkeleitä, kahvia/teetä tms. Lounaaksi käy mainiosti kaupan pussiruuat (pastaa, keittoja yms.). Kahvitauoille voi varata keksejä tai muuta hyvää mutusteltavaa. Melontataukojen aikana voi halutessaan popsia esim. rusinoita, pähkinöitä, hedelmiä, suklaata jne.

Melontapäivän päätteeksi leiriytymisen jälkeen sinulla on aikaa loihtia täyttävä ja maittava pääruoka jolla tankkaat energiaa myös seuraavaa melontapäivää ajatellen. Mahdollisuuksien mukaan iltanuotion loimussa voit grillata makkaraa tai vaikkapa paistaa lettuja.

Hinta
Hinta 230 €/henkilö, Suomen Ladun jäsenet 210€/henkilö

Hintaan sisältyy:
Oppaat, saunat
Lisämaksusta: kajakki, yksikkö 80€ ja kaksikko 120€ (kaksikkoon tulee olla omapari)
Hintaan ei sisälly: ruuat ja retkeilyvarusteet.

Klikkaa linkkiä ja ilmoittaudu vaellukselle