Maastorullaluistelu tutuksi -kurssit 2010 (kesto 2,5-3h)
Kurssin sisältö:
Tutustumiskurssilla käsitellään lajin historiaa, varusteet ja huolto sekä terveysvaikutukset. Käytäntöosassa perehdytään välineitten säätämiseen ja tehdään helppoja harjoituksia turvalliseen jarrutus- ja luistelutekniikkaan tutustumiseen. Kurssi sisältää opastuksen, materiaalit ja välineet (luistimet, sauvat ja kypärä) kurssin ajaksi. Suositeltavaa on lisäksi käyttää hanskoja, kyynär- ja polvisuojia. Ota omasi mukaan, jos niitä löytyy. Kenkinä käy lenkki- ja kevyet vaelluskengät.
Kurssin hinta jäsenille 45€ (muille 55€). Kurssimaksut laskutetaan.
Maastorullaluistelun ohjaajakoulutus 2010 (kesto 7h)
Kurssin sisältö:
Kurssilla saadaan vinkkejä maastorullaluistelun ohjaamiseen, käydään läpi tekniikkaa, turvallisuusasioita ja tutustutaan erilaisiin harjoittelumuotoihin eri maastoissa. Lisäksi puhutaan välineen huollosta ja niitten kulkumahdollisuuksista.
Ohjaajat ovat kurssin jälkeen päteviä vetämään tutuksi -kursseja. Ohjaajakurssille voivat osallistua lajia jo jonkin aikaa aktiivisesti harrastaneet, joilla on esiintymistaitoja ja kykyä ryhmän ohjaamiseen.
Hinta: 115 €, Suomen Ladun jäsenille 95 €. Sis. lounaan, kahvit ja pullat, koulutuksen sekä materiaalin.
