Ryhmässä kävely on leppoisaa ja mukavaa.

Kävely

Noin kaksi miljoonaa suomalaista aikuista ilmoittaa harrastavansa kävelyä. Laji sijoittuukin suosituimpien liikuntamuotojen listalla kirkkaasti ykköseksi.

Kävelyn suosio piilee sen yksinkertaisuudessa. Liikkeelle lähtö on helppoa, useimmille riittää kotiovesta ulos astuminen. Lajin tapaturmariski on pieni ja varusteiksi riittävät hyvät jalkineet.

Kävelystä saa entistä enemmän irti hyvällä tekniikalla. Ryhdikäs asento ja rullaava askel tekevät kävelystä miellyttävää. Lisää haastetta kävelyyn saa erilaisista maastoista ja intervalliharjoituksista.

Ota yhteyttä

Aikuisliikunnan koordinaattori
Hanna Okkonen
puh. 045 1384928
etunimi.sukunimi (at) suomenlatu.fi


 

Radiokatu 20, 00240 Helsinki | Avoinna: ma-pe 9:00-15:00 | Vaihde: 044 722 6300 Jäsenasiat: 044 722 6301

Löydä meidät Facebookista