Potkupyöräily eli KickbikeKickbike -potkulaudalla maisema vaihtuu ja kunto kasvaa. Vakaalla kulkupelillä liikkuminen on nivelystävällistä ja sykettä nostattavaa. Asfaltti, hiekkatie ja metsäpolku - kaikki ovat toimivia potkualustoja tälle aerobiselle harjoittelumuodolle. Alkuverryttely ja loppuvenyttely pitävät lihaksista huolta.
|
|
Maastorullaluistelu eli SkikeSuomen Latu Oittaa on maastorullaluistelun edelläkävijä. Suomen Ladun kouluttamat ohjaajat osaavat lajin niksit. Lukuisat polut ja kevyen liikenteen väylät ovat turvallisia ympäristöjä uuden lajin oppimiselle.
|
|
MelontaSuomen Latu Oittaa sijaitsee Espoon suurimman järven, Bodomjärven rannalla. Järvi kauniine rantoineen ja saarineen on ihanteellinen ja turvallinen paikka saada esituntumaa melonnan saloista. Ohjaajamme antavat vinkit eri melontatekniikoihin ja vievät nauttimaan maisemista.
|
|
Kirkkovene
Kulttuurillisesti ja luontoarvoiltaan rikas ympäristö on ihanteellinen kirkkoveneilyyn ja yhdessä tekemisen meininki saa yhteishengen nousemaan uudelle tasolle. Oppaamme kertovat alueen historiasta ja kirkkoveneilystä joko rauhallisen tai vauhdikkaamman soutelun lomassa.
Kesto: 45 min-1,5 h
Hinta: Pyydä tarjous
Sisältää: Kirkkoveneen, kelluntataliivit ja ohjauksen
![]() |
Geokätköily
Geokätköily on satelliittipaikannus- eli gps-laitteen avulla tapahtuvaa aarteenetsimistä ja löytämisen riemua. Oittaan lähimaastoon on piilotettu useita geokätköjä, joita haetaan oppaan kanssa. Tästä tutuksi uusi koko perheen harrastus, jota voi harrastaa ympäri maailmaa.
Kesto: 1-2 h
Hinta: Pyydä tarjous
Sisältää: Gps-laitteet, ohjauksen ja löytämisen riemun
Luontoretki
Oittaan purolaakson luonnonsuojelualueella kiertelevä luontopolku sukeltaa Bodomjärven rannalta kuusimetsän hämyyn. Välillä kuljetaan korpimetsän läpi ja lopulta noustaan korkeuksiin vanhan vuoren huipulle. Lähde erä- ja luonto-oppaan johdolla kuuntelemaan mitä luonto kuiskii. Ammattilaisen opastuksella löydät kiinnostavimmat yksityiskohdat ja kuulet mieleenpainuvimmat luontotarinat. Täydellinen kokouspäivän piristäjä!
Kesto: 45 min - 2 h
Hinta: Pyydä tarjous
Sisältää: Ohjauksen ja hyvän virkistyneen mielen.
Vaellus
Suomen Latu Oittaan ihanteellinen sijainti Nuuksion järviylängön itäreunalla toimii porttina kansallispuistoon. Eräoppaamme opettavat vaelluksella tärkeitä taitoja suunnistuksesta varusteiden valintaan ja käyttöön sekä leiriytymiseen. Samalla esittäytyy Nuuksion ainutlaatuinen luonto. Oittaan välinevuokraamosta löytyy välineet rinkasta retkikeittimeen.
Kesto: 4-6 h
Hinta: Pyydä tarjous
Sisältää: ohjauksen
JousiammuntaSuomen Latu Oittaan pihapiirissä pääsevät tulevaisuuden ampujasankarit kilvoittelemaan jousiammunnan jalossa taidossa. Ohjaajamme opettavat vaistoammunnan tekniikan ja kertovat samalla jousiammunnan historiasta. Ozumatarkkuus kasvaa nuoli nuolelta. Jotta kokemus olisi täydellinen, suosittelemme pieniä ryhmäkokoja.
|
|
Linturetki
Suomen Latu Oittaa on asettanut alueelle useita linnunpönttöjä ja Bodomjärvelle on odotettavissa entistä enemmän iloista sirkutusta. Oittaan ulkoilutiet ja polut sopivat erinomaisesti urbaaneille lintubongareille ja retki aloitetaankin suoraan ulkoilukeskuksen pihalta.
Opastetun linturetken aikana kävellään noin kahden kilometrin reitti ja tutustutaan oppaan johdolla alueella esiintyviin ja pesiviin lintuihin. Retkellä käydään läpi myös alueen muuta luontoa, historiaa ja kulttuuria.
Kesto: 1-2 h
Hinta: Pyydä tarjous
Sisältää: Ohjauksen, turvallisuussuunnitelman ja linnunlaulun
UKK-kävelytesti
Ukk-kävelytesti on kehitetty UKK-instituutissa. Testi mittaa kestävyyskuntoa ja on helppo ja turvallinen suorittaa. Testissä kävellään 2 km:n matka, josta mitataan aika ja sydämen syke maalissa. Henkilökohtainen tulos jokaiselle kunto-ohjeineen motivoi liikkumaan.
Kesto: 1,5 - 2 h
Hinta: Pyydä tarjous
Sisältää: Kävelytestin alku- ja loppuverryttelyineen, henkilö- ja ryhmäkohtaiset palautteet.
![]() |
Sauvakävely
Suomen Latu ry on sauvakävelyn pioneeri ja alullepanija. Sauvakävelyohjaajan avulla voi jokainen oppia oikean tekniikan ja monipuolistaa omaa sauvakävelyharrastustaan. Opetamme myös tehokkaat venyttelyt sauvojen avulla.
Kesto: 45 min - 1,5 h
Hinta: Pyydä tarjous
Sisältää: Kävelysauvat, ohjauksen ja paremman tekniika
Keppijumppa
Keppijumppa on saanut alkunsa painonnostosta. Kepin avulla ryhti ja lihasten liikkeet on helppo oppia, ja musiikki auttaa tahdittamaan liikkeitä. Keppijumppa on mukava kokouspäivän väsyneiden jäsenten ja pään virkistäjä.
Kesto: 30 min - 1 h
Hinta: Pyydä tarjous
Sisältää: Keppijumppakepit, ohjauksen ja paremman ryhdin
Maastopyöräily
Oittaalta lähtevät lukuisat metsäpolut ja -tiet kutsuvat maastopyöräilemään luonnonhelmaan "off the road". Maastopyöräily soveltuu pienelle ryhmälle, joka haluaa hiukan urheilullisemman ja seikkailullisemman päivän. Ohjaajamme antavat vinkit eri maastopyöräilytekniikoihin ja auttavat löytämään Oittaan parhaat polut.
Kesto: 1-2 h
Hinta: Pyydä tarjous
Sisältää: Maastopyörät, ohjauksen ja kuraisen naaman
Lakanalentis
Yhteishenkeä nostattava peli, jossa joukkueiden kehitys on huimaa. Joukkueen jäsenet tekevät yhteistyötä ja ohjaaja neuvoo säännöt ja pitää tunnelmaa yllä. Ei tarvita muuta kuin pallo ja lakana - ja peli voi alkaa!
Kesto: 30 min - 1 h
Hinta: Pyydä tarjous
Sisältää: Pelivälineet, ohjauksen, palkinnot voittajajoukkueelle, ja pelihengen
Frisbeegolf
Suomen Latu Oittaan niityillä sijaitseva yhdeksänväyläinen frisbeegolfrata tarjoaa haastetta kokeneellekin. Aloitteleva pelaaja saa helposti lajista kiinni ohjaajan opastuksella. Kuinka pienellä heittomäärällä on mahdollista saada frisbee koriin? Frisbeegolf on mukava tapa liikkua ja nauttia ulkoilmasta.
Kesto: 30 min - 1 h
Hinta: Pyydä tarjous
Sisältää: Ohjauksen, liitokiekot ja kartan
Pihapelit
Suomen Latu Oittaan kartanon piha on täydellinen paikka pienelle pihapeliturnaukselle. Mölkky, lakanalentis, metsägolf ja kyykkä sopivat kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Pidä kokouksessasi pieni tauko ja pelaa pihapelejä.
Kesto: 30 min - 1,5 tuntia
Hinta: Pyydä tarjous
Sisältää: Pelivälineet, ohjauksen ja palkinnot voittajajoukkueelle
Kalaskilpailu Bodomjärvellä
Suomen Latu Oittaa sijaitsee kalaisan Bodomjärven rannalla. Bodomjärvi on monen vapaa-ajan kalastajan suosiossa. Järjestämme henkilökunnallenne perinteisen mato-onkikilpailun. Suurimman kalan saaliin saanut kilpailija tai joukkue voittaa.
Ohjaajamme opastavat parhaat onkipaikat ja antavat vinkit kalastukseen. Tervetuloa nauttimaan onkimisen viehätyksestä!
Kesto: 1-1,5 h
Hinta: Pyydä tarjous
Sisältää: onget, ohjauksen ja diplomin voittajalle.
Zumba
Muotivillitys Zumba on saapunut Oittaalle! Oittaan nurmikenttä tai sateen yllättäessä Navetan vintti tarjoavat eksoottiset ja hyvät puitteet Zumballe. Zumba-ohjaajamme opettavat tanssin askeleet ja saavat lantion liikkeelle.
Kesto: 45 min - 1 h
Hinta: Pyydä tarjous
Sisältää: Ohjauksen, virvokkeet ja hyvän olon.
Speedminton
90-luvun lopussa öljynporauslautalla keksitty mailapeli on rantautunut Oittaalle. Tenniksen ja sulkapallon yhdistävä laji on hauska ja helppo oppia. Vaikeustason voi säätää osaamisensa mukaan. Oittaan niityt ja ranta soveltuvat täydellisesti vaikka turnauksen järjestämiseen. Ohjaajamme opettavat säännöt ja pelin hienoudet.
Kesto: 30 min - 1 h
Hinta: Pyydä tarjous
Sisältää: Speedminton-välineet ja ohjauksen
Taukojumppa kokoukseen
Pitäkää kokouksessanne pieni tauko tai aloittakaa kokousaamunne taukojumpalla. Ohjaajamme vetävät virkistävän jumpan joko sisällä tai kartanon pihalla.
Kesto: 15 min - 30 min
Hinta: Pyydä tarjous
Sisältää: Ohjauksen ja virkeän olon
Pyydä tarjous tuotteistamme tästä





