13.5.  KATTAUKSET KLO 12.00  JA 15.00

PÖYTÄVARAUKSET;

ravintola@loiva.fi

0440-455 895

Katso herkullinen menu ja hinnat liittestä.

KATTAUKSET KLO 12.00  JA 15.00

PÖYTÄVARAUKSET;

ravintola@loiva.fi

0440-455 895

Katso menu liitteestä.

Jäsenhankintakampanjan ensimmäisenä tavarapalkintona on Suomen Ladun logolla varustettu, laadukas sveitsiläinen Victorinox-linkkuveitsi (arvo 20 €).

Tällainen kampanja on monille aikakauslehtien tilaajille ja muiden järjestöjen jäsenille tuttu, mutta Suomen Ladussa sitä kokeillaan nyt ensimmäistä kertaa.

Lahja postitetaan jäsenhankkijalle sen jälkeen, kun uusi jäsen on maksanut jäsenmaksunsa.

Uuden jäsenen voi ilmoittaa kampanjasivuille www.suomenlatu.fi/hankijasen.

Lisätietoa avoimista paikoista: www.suomenlatu.fi/tyopaikat

Suomen Latu Oittaa palvelee hiihtokansaa pääsiäisviikolle (ke4.4.) asti

Ennen Lapin reissua kannattaa sukset tuoda meille huolllettavaksi. Näin pääset nauttimaan Lapin rauhasta  ja tuntureiden lumosta samn tien -toimivilla suksilla.

Jos taas hiihtokautesi on tältä talvelta ohi, teemme suksillesi kesävoitelun, jotta suksesi ovat kunnossa ja luistavat ensi talvenakin. Teemme kesävoitelut edullisesti hintaan  alkaen 14€/suksipari.

Tervetuloa!

ma 5.3. klo 16:30 - 18:00 miesten sauna

ti 6.3. klo 14:00 - 15:30 sekä 17:00 - 19:30 miesten ja naisten sauna

to 8.3. klo 16:30 - 19:00  miesten ja naisten sauna

pe 9.3. klo 15:30 - 17:00 miesten ja naisten sauna

Tervetuloa tutustumaan lumikenkäilyn saloihin! 

Lumikenkäily tutuksi retkellä tutustutaan lumikenkäilyn saloihin ja tekniikkaan. 
Retkellä tutkaillaan lumikenkätekniikkaa ja nautitaan luonnosta.

Kurssi järjestetään sunnuntaina 19.2. klo 13:30 - 15:30.

Ilmoittaudu mukaan täältä: http://www.suomenlatu.org/tapahtumakalenteri/?sivu=t&ilmo=4209&paita=Espoo

Työtehtäviin kuuluu suksien voitelu, välinevuokraus ja asiakaspalvelu kassalla. Tehtäviin perehdytetään. Arvostamme asiakaspalvelutaitoja ja hiihdon ja liikuntavälineiden tuntemusta. Työvuoroja on iltaisin ja viikonloppuisin, joten tehtävä sopii hyvin esimerkiksi opiskelijalle. Työt voi aloittaa heti ja työsuhde jatkuu hiihtokauden loppuun.

Lue lisää...

Suomen Latu Oittaa Espoossa, Bodomjärven rannalla tarjoaa monipuolisesti liikuntakursseja, välinevuokrausta ja voitelupalveluja sekä saunan ja talviuintimahdollisuuden.

Katso kurssit ja ilmoittaudu

Paloheinän hiihtopalvelun yhteydessä toimiva suksi- ja lumikenkäpalvelu on tarkoitettu ala- ja yläkouluikäisille koululaisille. Suksi- ja lumikenkäpalvelusta opettajat voivat vuokrata suksi- ja lumikenkäsettejä erittäin edulliseen hintaan (2 €/oppilas). Ohjeet palvelun käyttöön löytyvät Suomen Ladun Hiihtopalveluiden sivuilta, www.suomenlatu.fi/paloheina. 

Suksi- ja lumikenkäpalvelua ylläpitävät Suomen Latu ja Maastohiihto ry.

Suomen Latu kouluttaa lumikenkäohjaajia ohjaajakursseilla ja järjestää yhteistyössä jäsenjärjestönsä Suomen Lumikenkäilijät ry:n kanssa lumikenkäkoulutuksia, ohjattuja lumikenkäretkiä ja -vaelluksia. Lumikenkäohjaajan taitoja tarvitaan, jotta retkeilijät oppivat oikean kenkien käyttötekniikan ja talvisissa metsäoloissa liikkuminen vaatii ohjaajalta turvallisuuden huomioimista.

Lumikenkäohjaajakurssin kesto on 8 tuntia. Lisäksi järjestetään kerran talvessa kouluttajien koulutusta. Kaikki kurssit sisältävät luentoja sekä harjoituksia maastossa. Sitovat ilmoittautumiset vähintään kahta viikkoa ennen kurssia Suomen ladun nettisivujen kautta tai sami.halen@suomenlatu.fi

Lumikenkäohjaaja-koulutuksessa saat tietoa lumikenkäilyn tekniikasta, historiasta, välineistä, ohjeita reittien suunnittelusta, turvallisuudesta sekä tuotteistamisesta. Hinta 105€ ja Suomen ladun jäseniltä 80 €.

Lumikenkäohjaaja koulutukset 2012

7.1.2012        Suomen Latu Oittaa, Espoo
14.1.2012      Imatran Lapinkävijöiden maja, Imatra
11.2.2012      Siilin Ladun maja, Siilinjärvi

Klikkaamalla tätä linkkiä voit ilmoittautua kurssille.

Tutustu kurssitarjontaamme täällä:

Muumimien hiihtokoulun ohjaajakoulutukset

OmaPuku-kilpailun voittaja päivittää perinteisen eräpuvun nykyaikaan. Puuvillavaate saa uusia ulottuvuuksia, kun se valmistetaan teknisestä Ventile-kankaasta. Lopputulos on paitsi miellyttävän tuntuinen ja hiljainen, myös erittäin hyvin säätä kestävä asukokonaisuus.

OMAPUKU on Latu & Polku -lehden, Trekin ja Sastan järjestämä suunnittelukilpailu, jossa etsittiin monikäyttöistä pukua vapaa-ajan erilaisiin vaatimuksiin. Voittajiksi äänestettiin Olli Ilmonen ja Petri Danielsson.

”Oman suunnittelutyön tuloksen näkeminen ja kokeileminen oli hyvin palkitsevaa, sillä ideamme toimivat myös fyysisessä tuotteessa mainiosti”, suunnittelijat iloitsivat testatessaan mallipukua.

Eniten miehiä yllätti puvun keveys ja pehmeys, yhdistettynä jämäkkään ja laadukkaaseen vaikutelmaan.

SUOMEN LADUN JÄSENILLÄ on mahdollisuus tehdä puvun ennakkotilaus hintaan 299 € (sh. 599 €). Puku noudattelee Sastalle tyypillistä reilua mitoitusta. Sopivan koon löytämiseksi halukkaat voivat kokeilla Sastan vastaavia tuotteita. Tilaus on tehtävä 20.2.2011 mennessä osoitteessa www.trekki.fi.

Suomen Latu Oittaalla aloitetaan marraskuussa yhteistoimintaneuvottelut. Neuvotteluihin ryhdytään taloudellisista ja tuotannollisista syistä.

Neuvotteluiden tavoitteena on  löytää Suomen Latu Oittaalle taloudellisesti kestävä toimintamalli, johon vaikuttaa myös Espoon kaupungin kanssa käytävät neuvottelut vuokra- ja toimintasopimuksesta. Nykyinen sopimus päättyy 31.12.2012.

Yhteistoimintaneuvottelut koskevat Suomen Latu ry:n Suomen Latu Oittaan ja ulkoilukeskusyksikön  vakinaista henkilöstöä. Neuvotteluiden ulkopuolelle jäävät kokonaisuudessaan Suomen Ladun toimiston ja Suomen Latu Kiilopään henkilöstö, sekä Suomen Latu Oittaan määräaikaisissa työsuhteissa työskentelevä henkilöstö.

Syksy on ihanteellista aikaa harrastaa maastopyöräilyä. Hyttyset eivät kiusaa, ilma on hapekasta ja kesällä rehottaneet heinikot lakoavat paljastaen yhä laajempia polkuverkostoja.

Syksyinen maastopyöräily kehittää myös ajotekniikkaa huomattavasti tehokkaammin kuin kesäinen rullailu kuivilla kangaspoluilla. Valoisa ajoaika on syksyllä kortilla, mutta senkin voi kääntää eduksi: pimeys lisää tutuille poluille aimo annoksen pohjoista eksotiikkaa.

Pian saapuva talvi tarjoaa myös maastopyöräilijälle mukavaa puuhaa. Koirien ulkoiluttajat ja muut ulkoliikkujat pitävät huolen siitä, että ajokelpoisia polkuja löytyy ympäri vuoden.

Monesti sulan maan aikana ajokelvottomat polut tasoittuvatkin talvella käyttökelpoiseksi harrastusympäristöksi. Talvipyöräily vaatii hieman enemmän pukeutumiselta.

Myös pyörää kannattaa varustaa pitävillä renkailla ja huolehtia, että harrastusväline pysyy kylmien olosuhteiden edellyttämässä kunnossa.

Lue lisää torstaina 20.10. ilmestyvästä Latu & Polku -lehdestä.

Erävaelluksen Suomen mestaruudet ratkotaan vuoden 2011 syyskuussa Hämeen Järviylängöllä, Riihimäen, Forssan ja Hämeenlinnan muodostaman kolmion sisällä.

Tämän vuoden kilpailut ovat monella tavalla poikkeukselliset.

Ensinnäkin kilpailut järjestetään pitkästä aikaa taas Etelä-Suomen suurten asutuskeskusten lähellä. Viimeksi näin etelässä kilpailtiin vuonna 2005. Kilpailut järjestetään vuorovuosin etelässä ja pohjoisessa, mutta viime vuosina "etelän kisatkin" ovat sattuneet paremminkin keskivaiheille Suomea – Reisjärven Peuran polku ja Suomussalmen Hossa – kuin aivan etelään.

Toiseksi tänä vuonna järjestäjinä toimii erityisesti tätä tarkoitusta varten perustettu yhdistys Mörskän miehet, johon kuuluu tiivis porukka aktiivisia erävaelluskilpailijoita.

        "Olemme saaneet toistakymmentä vuotta nauttia toisten talkoilla järjestämistä kilpailuista, joten taitaa jo olla meidän vuoromme kantaa kortemme kekoon", yhdistyksen aktiivit kertovat.

Niin kilpailijoita kuin järjestäjiäkin on jo vuosikausia huolestuttanut Erä-SM:n tulevaisuus. Viimeiset kahdeksan vuotta osallistujamäärä on laskenut rajusti. Vuonna 2003 osallistujia oli yhteensä noin 200 partiota, parina viime vuonna vain 60–80.

Kisat on järjestetty vuodesta 1970 asti. Onko perinne nyt katkeamassa? Onko Erävaelluskilpailu muuttunut nyky-yhteiskunnassa tarpeettomaksi ja epäkiinnostavaksi?
 
"Toivottavasti ei katkea. Kisahan on elämys", 13 kertaa kilpailijana osallistunut ja tänä syksynä kilpailun johtajana toimiva Niko Blomberg sanoo.

"Tarvitaanko ihan kaikkia taitoja välttämättä nykyaikana, sitä en tiedä. Mutta kyllä nyky-yhteiskunnassakin on hyvä käydä välillä alkeellisemmissa oloissa, muuttuvat perusmukavuudet vähän vähemmän itsestään selviks"i, Niko jatkaa

Kilpailun johtajalle tärkeintä Eräkisoissa on itsensä koettelu.

       "Minulle kisat on niitä harvoja kertoja, kun teen kunnon vanhan liiton eräretken. Ei mennä tulipaikan valmiille polttopuille, vaan tehdään nuotio ja leiri metsään. Kisoissa tutustuu uusiin paikkoihin, joihin ei tulisi muuten lähdettyä."

Niko Blombergin mielestä tärkeää on myös se, että kisassa testataan taitoja, joita ei toivottavasti ikinä tarvitse käyttää.

       "Esimerkiksi toissa kesänä olimme kisaparini Oskun kanssa mökillä saaressa. Kun soudimme mökiltä takaisin parkkipaikalle, mantereen laiturilla oli liikettä. Näytti, kuin laiturilla viriteltäisiin elvytystä. Touhu ei näyttänyt kovin pätevältä ja soudimme ripeästi paikalle. Mies vahvassa jurrissa oli ollut hukuksissa ja oli eloton. Auttajat olivat vähintään paniikissa", Niko kuvailee.

       "Aloitin painelun ja Osku alkoi puhallukset ja muutaman minuutin jälkeen miehessä alkoi näkyä elonmerkkejä. Ambulanssi tuli vartin päästä ja mies pääsi sairaalaan jatkohoitoon."

        "Meille molemmille oli heti selvää mitä perille päästyämme teemme. Tuntui kuin olisi rastille mennyt", eräkonkari toteaa.

Kilpailun johtajan mukaan kilpailu vaatii kohtalaisen peruskunnon, suunnistustaidon ja jonkinlaista retkeilykokemusta. Sillä jo pääsee maaliin. Jos sitten haluaa sijoittua hyvin, täytyy harjoitella tietopuoltakin.

"Maalissa voi hetken olla rankkakin olo, mutta aina lopulta tuntuu, että oli hieno reissu. Kisaparin kanssa on erityisen tiivis yhteinen kokemus, ja kivaa on sekin, että kisoissa tapaa vuosien mittaan tutuiksi tulleita muita samanhenkisiä kavereita."

www.suomenlatu.fi/erasm

Jutun kirjoittaja Jouni Laaksonen toimii kilpailun tehtäväpäällikkönä.

Paloheinän hiihtopalvelun yhteydessä oleva suksi- ja lumikenkäkirjasto on tarkoitettu ala- ja yläasteikäisille koululaisille.

Suksi- ja lumikenkäsetit varataan Paloheinän sivuilla olevalla sähköisellä lomakkeella.

Yhden suksisetin (sukset, sauvat ja monot) vuokra on 5 euroa. Isommille ryhmille taksa on kiinteä, 50 euroa per ryhmä. Lumikenkäsetin vuokra on 3,50 euroa.

Lisätietoja Paloheinän kotisivuilta.

Sauvakävelyohjaajan peruskurssi (8 h) 

22.5.2011 Espoo, Suomen Latu Oittaa
1.10.2011 Espoo, Suomen Latu Oittaa (superpäivä)
8.10.2011 Tampere 

Kurssi on tarkoitettu sauvakävelyä jo pidempään harrastaneille, jotka haluavat vetää sauvakävelyryhmiä ja saada taitoja ohjaamiseen. Kurssi sisältää tutkimustieto sekä sauvakävelyn historiaa ja nykytila maailmalla. Kurssilla käydään läpi sauvakävelyn terveysliikunta-, kuntoliikunta- ja teholiikuntatason tekniikka- ja harjoitemalleja. Sauvajumpan harjoitteet sisältyvät eri tasojen harjoitteisiin.

Kurssilaisten oma tekniikka analysoidaan ja he saavat vinkkejä ohjaamiseen ja lajin tuotteistamiseen.

Kurssi noudattaa Suomen Ladun ohjeistusta ja kouluttaja on Suomen Ladun valtuuttama.

Suomen Ladun jäsenhinta 85 euroa, norm. 105 euroa, sis. ohjauksen, koulutusmateriaalit sekä lounaan ja kahvin. Kurssilla käytetään omia sauvoja.

Uutta potkua sauvakävelyyn (3 h)

11.5.2011 Helsinki, Länsi-Pasila
18.6.2011 Kouvola
20.8.2011 Espoo, Suomen Latu Oittaa                            

Kaipaatko sauvakävelyyn tai sen ohjaamiseen piristystä? Haluatko harrastukseen lisää potkua ja tehoa? Hae uusimmat vinkit UPS-kurssilta!

Tutustumme sauvauutuuksiin ja viimeisimpiin tekniikkavinkkeihin sekä tarkistamme sauvakävelijän ryhdin ja kävelytekniikan. Tehosauvakävelyvinkit antavat puolestaan virikkeitä uudenlaiseen ja monipuoliseen liikkumiseen.

Suomen Ladun jäsenhinta 30 euroa, norm. 50 euroa, sis. ohjauksen ja kalvosarjan. Kurssilla käytetään omia sauvoja. 

Kävelyklubin vetäjäkoulutus ( 7 h)

16.4.2011 Tampere
11.6.2011 Jyväskylä 

Kurssilla perehdytään kävelyklubin perustamiseen, kävelyliikunnan ohjaamiseen ja erilaisille kohderyhmille suunnattujen kävelyklubien ideointiin. Kurssin jälkeen olet valmis vetämään kävelyryhmiä eri-ikäisille ja erilaisissa maastoissa. Saat itsellesi uusia vinkkejä Suomen suosituimpaan liikuntaharrastukseen.

Päivän aikana tarjotaan terveysliikuntatietoutta, annetaan kävelytekniikkavinkkejä, käydään kävelyliikunnan turvallisuusasioita läpi ja pohditaan erilaisia mahdollisuuksia toteuttaa mielekästä kävelyliikuntaa eri kohderyhmille.

Kurssi on käytännönläheinen ja se sisältää kävelyvetäjän oppaan. Kurssi on osa Suomen Ladun, Suomen Sydänliiton ja UKK-instituutin yhteistyönä toteuttamaa kävelyohjelmaa.

Suomen Ladun jäsenhinta 70 euroa, norm. 90 euroa, sis. ohjauksen, kävelyklubin vetäjän oppaan sekä lounaan ja kahvin. 

Ilmoittautumiset ja lisätiedot 

Kurssille ei voi osallistua päihtyneenä. Ilmoittautuminen on sitova.
puh. 044 722 6315, koulutus(ät)suomenlatu.fi, www.suomenlatu.fi/sauvakavelykurssit

Lisätietoa Suomen Ladun  kursseista Kurssit & vaellukset -sivuilta